Co to jest kinesiotaping?
Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji na ciało w ściśle określony sposób nierozciągliwej lub elastycznej taśmy w postaci wyciętych przez fizjoterapeutę plastrów. Metoda ta pochodzi z Japonii, gdzie jako pierwszy zaczął ją stosować dr Kenzo Kase. Opracował ją i spopularyzował na początku lat 70–tych XX wieku. Jest zgodna z zasadami kinezjoterapii. Jeszcze nie tak dawno wykorzystywana była gównie w sporcie wyczynowym, aby ograniczyć urazy lub wspomóc ich leczenie.
Obecnie kinesiotaping wykorzystuje się w:
- fizjoterapii,
- fizjoterapii przeciw obrzękowej (drenaż limfatyczny),
- fizjoterapii sportowej,
- przyśpieszeniu procesów gojenia,
- korekcji mechanicznej i poprawie stabilizacji,
- terapii ortopedycznej, neurologicznej i pediatrycznej.
Jest to metoda łagodna i bezpieczna. Nie jest oparta na stosowaniu szablonów dla poszczególnych schorzeń, dlatego aplikacje powinien wykonywać przeszkolony terapeuta, a każda z nich powinna być poprzedzona badaniem i oceną układu mięśniowo – powięziowego.
Kinesiotaping ma na celu wykorzystanie naturalnych procesów samoleczenia organizmu, odzyskanie wzorca postawy zmieniającego się wraz ze zmianą napięcia mięśni.
Terapia może być stosowana u dzieci, osób chorych, w podeszłym wieku i kobiet w ciąży.
U tych ostatnich kinesiotaping z powodzeniem stosowany jest przy bólu kręgosłupa, bólach stawów krzyżowo – biodrowych, obrzękach limfatycznych, wspomagająco na mm. brzucha (mm. proste i skośne), przeciw rozstępom (przeciwdziała nadmiernemu rozciąganiu skóry) oraz bezpośrednio po porodzie w profilaktyce nawałów mlecznych.
Ciąża to okres, w którym w ciele kobiety zachodzą duże zmiany. Poza początkowymi objawami jak nudności, senność, brak apetytu lub nadmierny apetyt, rozstępy, bóle wszelakie, dochodzi do zmian w obrębie dynamiki organizmu, kości i stawów.
Kinesiotapig w redukcji bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży.
Ból to zjawisko bardzo powszechne, a jego odczuwanie jest czysto subiektywne. Farmakologiczne niwelowanie bólu w ciąży jest utrudnione przez wpływ leków na płód, więc tym samym ogranicza się je do minimum. Wraz z rosnącym wiekiem ciąży rośnie dyskomfort związany z przyrostem wagi, wielkością brzucha, zmniejszeniem sprawności fizycznej. Zmieniająca się postawa ciała zwiększa wygięcie kręgosłupa do przodu, powoduje to brak równowagi mięśniowo – powięziowej, a w następstwie bóle kręgosłupa.
Już od pierwszego trymestru ciąży (7-8 tydzień) u ciężarnych pojawiają się bóle kręgosłupa, kości krzyżowej, mm. pośladków, które wraz z rozwojem płodu i powiększaniem się brzucha oraz rozciąganiem mięśni nasilają się. W ograniczeniu bólu w odcinku krzyżowo – lędźwiowym pomocne jest stosowanie aplikacji kinesiology taping.
Aplikacje można stosować od początku ciąży, w czasie porodu jak i w okresie połogu. Taśmy są bezpieczne dla matki jak i płodu, nie zawierają leków i lateksu, posiadają certyfikat europejski CE, a na terenie naszego kraju dopuszczone są jako produkt medyczny.
 |
 |
| Aplikacja mięśniowa i więzadłowa w bólach kręgosłupa |
Aplikacja mięśniowa na mięśnie proste i skośne brzucha |
Kinesiotaping w redukcji obrzęków limfatycznych.
„Tejpy” stosuje się również u ciężarnych z obrzękami limfatycznymi. Aplikacje te redukują napięcie systemu powięziowego, efektem jest ograniczenie obrzęków i zmniejszenie uczucia dyskomfortu z nimi związanego. Poprawia się również zakres ruchu w stawach kończyny dolnej i normalizuje napięcie mięśni.
Kinesiology taping przy nawałach mlecznych.
Po porodzie kobiety borykają się nie tylko z bólem spojenia łonowego, obkurczającej się macicy, bólami krzyżowo – lędźwiowymi, ale również z problemami laktacyjnymi. Bardzo często w pierwszych dobach dochodzi do nawałów mlecznych, co niesie ze sobą ryzyko stanów zapalnych piersi, bólu i gorączki. Dopóki nie unormuje się produkcja pokarmu w piersiach, często dochodzi do zastojów. Warto stosować kinesiotaping w celu usunięcia dyskomfortu bólowego i jednoczesnego zwiększenia przestrzeni między skórą i powięzią. Wspomaga to laktację dzięki otwarciu przestrzeni międzypowięziowej nad kanalikami mlecznymi, przez co pokarm swobodnie dopływa do brodawki sutkowej.
Dziecko stymuluje produkcję pokarmu w gruczołach mlecznych poprzez ssanie. W tym czasie wydzielana jest prolaktyna, a gruczoły mleczne wypełniają się pokarmem. Gdy jest go za dużo, piersi napinają się, zauważalne jest obniżanie brodawki, co skutkuje zmniejszeniem drożności kanalików mlecznych.
Odpowiednie założenie „tejpów” pozwala kobiecie pozbyć się bólu, pełniej cieszyć się okresem ciąży i przebrnąć przez trudności związane z początkami laktacji.
Magda Korzańska
Bibliografia :
A.Kowalczyk – Odeyale, I.Hłasek, Zastosowanie metody Kinesiology Taping u kobiet w czasie ciąży „Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja”,2010, Nr 10/10 str.28 -31
M.Potoczek, Profilaktyka i terapia bólu odcinka lędźwiowo – krzyżowego u kobiet w okresie ciąży, „Prakatyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja”, 2010, Nr 4/10, str.52-55
T. Senderek, S. Breitenbach, I. Hałas, „Kinesiotaping – nowe możliwości fizjoterapii kobiet w czasie ciąży”, Fizjoterapia polska, 2005, Vol.5,Nr2,266-271